Tout le monde a des sautes d'humeur!
Tu aimerais bien être n o r m a l !
Mais voilà parfois tu l’es, parfois pas trop quand même 🙂 !
Beaucoup de jeunes disent : “oh mais ça va, je ne suis pas cyclo, c’est normal de s’énerver… tout le monde à des humeurs qui varient!”
En effet les humeurs sont variables naturellement pour s’adapter aux situations.
Sauf que chez un cyclo, l’humeur est TROP!
Regarde la différence :
Chez une personne “normale”, tu vois qu’il faut un évènement vraiment dur pour que l’humeur sorte du cadre normal. Tu vois aussi que l’humeur s’adapte à l’évènement, avec douceur.
les personnes maniaco-dépressives, les bipolaires de type 1, subissent de grandes variations, et les phases durent longtemps.
Quand ils sont up, ça va très loin, ça nécessite souvent une hospitalisation. Leur dépression dure et peut vraiment les handicaper au point de ne plus pouvoir sortir de leur lit.
Et chez les cyclothymiques…..No comment 😉 !
Enfin si… Nous les parents aimons nos enfants même avec leurs drôles d’humeurs !
Pose-toi deux questions :
– As-tu envie d’être toute ta vie sans cesse influencé par tes humeurs?
– Souhaites-tu prendre le risque que le problème s’accentue, et devienne plus grave?
ON A LE DROIT D’ETRE HORS NORME :
Ce n’est pas un chemin facile d’être marginal, mais ce n’est pas pour autant qu’on doit être des moutons.
L’idéal est de trouver ton juste équilibre.
IL FAUT SE SOIGNER QUAND :
Trop de conflits avec les autres…
Trop de problèmes scolaires…
Trop de moments ou tu ne te sens pas bien…
– EN SAVOIR PLUS –
BIBLIOGRAPHIE :
Le jardin secret
Frances Hodgson Burnett – Ed Flammarion
Une jeune fille, un peu bizare, seule, s’epanouie en restaurant un jardin.
Au travers de ce jardin, elle decouvre l’histoire de sa famille.
LIENS :
Le plus important c’est de te méfier de tes failles psychologiques :
Voir la fiche “failles psychologiques”
CTAH :
Planete BPJ
Sources :
- www.ctah.eu – publications de Caline majdalani et publications du Dr Hantouche.
- “Soigner sa cyclothymie, les 7 clés pour retrouver le contrôle de soi”
de Elie Hantouche et V Trybou- Broché - J’APPREND A GERER MA CYLCOTHYMIE – Dr Elie Hantouche – Caline Majdalanie – Régis Blain – Ed JLyon